?

Log in

No account? Create an account

Сафронов из Сыктывкара

Previous Entry Share Flag Next Entry
Бег
Красавчик
onchoys
Прошел месяц, как я стал регулярно бегать по три километра вечерами.
Можно и некоторые результаты подвести.
О самочувствии - раньше у меня часто болела голова спросонья или после обеда. Давление значит скакало. За последние две недели ни одной головной боли.
Легкость в легких, в ногах, даже в руках. Общее состояние стало гораздо приятнее.
Проблему со сном бег не решил - график сбит, видимо, серьезно.
Одышка после бега почти пропала, что стало большим сюрпризом. Минута - и дыхание ровное.
Значит пора увеличивать метраж и скорость.

Вечерами ходит гопота и ездят менты. Смотрят с недоверием и любопытством.


  • 1
..."фак" покажи!

...вот тогда и придётся увеличить скорость и возможно метраж пробега )

это ты мужииик...
не куришь?
я вот тож думаю - снег сойдет, пора бежать)

не курю =)
снег сойдет - будет слякоть. потом будет у тебя защита диплома. а летом не до бега, а осенью грязно, а зимой холодно, а весной надо ждать что снег сойдет =)
Лучше беги сегодня вечером.

ну...в тренажерный ж как-то заставляю себя ходить)))Значит и бегать заставлю))) Слишком теплолюбивая для зимних забегов( Да и грешна курением

  • 1