Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Красавчик

Свое

Рано или поздно причиной всех моих недовольств становится собственный режим дня. Складывается ощущение что я приобрету суперспособности, если научусь вставать в 7 утра.
Тайм-менеджмент, правильное питание и позитивное мышление. Как жеж все, блять, просто звучит =)
А вообще немного сдвинул систему ценностей и внезапно стал счастливее, спокойнее и довольнее собой и окружающими.
Красавчик

Билайн - говно

В Сыктывкаре четыре оператора сотовой связи. Большая тройка: МТС, Билайн, Мегафон и, видимо, лидер у нас - Tele 2.
Я пользовался Билайном четыре года. Потому что когда я начинал им пользоваться МТС был дорогим, Мегафон был со сложными тарифами, а Tele 2 было каким-то плебейским.
У меня был хороший тариф для интернета "Клик". Но потом я провел АДСЛ, перестал сидеть через жопорез, а за остальные услуги я просто переплачивал.
Но мне нравилось пользоваться Билайном. Кроме того, тогда они начали платить деньги за участие в опросах. Развалился на кровати, нажимаешь кнопки пол часа, получаешь на счет за это деньги.
Первое разочарование в Билайне пришло вместе с задолженностью 3500 в США. Почему меня не заблокировали? Почему позволили вогнать в такой долг? И почему до менеджеров оператора никак не доходило что я приеду в ноябре и заплачу? Зачем надо было звонить сто раз?
А теперь я стал замечать что ну просто ооочень много трачу. За месяц стало набегать полторы тысячи (тратить полтора куска на смски и короткие звонки - слишком много для меня). Кроме того я часто бываю за пределами республики, там затраты - две-три сотни в день. У меня есть деньги, но переплачивать я не хочу.
Кроме того спам. Гороскопы на новый год, "прикольные рингтоны", акции, лотереи. И никак не отключить (это не услуга "Хамелеон").
Срочно надо отправить маячок? Хуй! "Услуга временно недоступна".
Срочно надо сделать доверительный платеж? Хуй! "Повторите свой запрос позднее".
Кроме того они стали снимать 5 рублей за этот сраный девяносторублевый доверительный платеж.
Сегодня пошел покупать новый телефон, для работы. С ним бесплатно всунули симку Мегафона, с сотней бесплатных смс и сотней минут. Потрачу это, потом таки заведу проклятый Tele 2 счет.
Но кроме того что я купил телефон, я еще выяснил почему у меня стали снимать в десять раз больше денег чем надо.
Оказывается пидорасы из Билайна проводили акцию в универе полтора года назад. Ну, там я тоже оформил себе карточку. Акция прошла через месяц, а после - меня переключили на какой-то злоебучий тариф и сосали с меня деньги полтора года.
Так что через месяцок анонсирую два новых номера, личный и рабочий. Наверное это будет МТС (с дешевым роумингом) и Tele 2 (с дешевыми местными звонками).
Красавчик

Бег

Прошел месяц, как я стал регулярно бегать по три километра вечерами.
Можно и некоторые результаты подвести.
О самочувствии - раньше у меня часто болела голова спросонья или после обеда. Давление значит скакало. За последние две недели ни одной головной боли.
Легкость в легких, в ногах, даже в руках. Общее состояние стало гораздо приятнее.
Проблему со сном бег не решил - график сбит, видимо, серьезно.
Одышка после бега почти пропала, что стало большим сюрпризом. Минута - и дыхание ровное.
Значит пора увеличивать метраж и скорость.

Вечерами ходит гопота и ездят менты. Смотрят с недоверием и любопытством.